فوائد و اضرار تناول قمر الدين لرمضان 2018

فوائد و اضرار قمر الدين ، قمر الدين هو احد الاطعمة ذات المذاق الحلو و التي يكثر تناولها خلال شهر رمضان الكريم ، الان اصبحت اسعار قمر الدين مرتفعة بشكل كبير خاصة الانواع الفاخرة و النظيفة منها بينما الرخيص الثمن غالبا ما يكون سيء الجودة و مضاف اليه كميات كبيرة من المواد الصناعية ، الفرحة التي نشعر بها جميعا خلال شهر رمضان ياتي بعضها نتيجة الرغبة في تناول هذه الحلويات و لكن عليك الانتباه و التعرف على فوائد و اضرار قمر الدين .

-و-اضرار-قمر-الدين فوائد و اضرار تناول قمر الدين لرمضان 2018
فوائد و اضرار قمر الدين

كيف يتم صناعة قمر الدين خلال شهر رمضان ؟ : 

قمر الدين في الاساس يتم صناعته من خلال فاكهة المشمش المجففة و التي يتم تسخينها و ايضا اضافة بعض من زيت الزيتون اليه ثم بعد ذلك يترك في الشمس حتى يجف بالشكل المطلوب ، عموما يفضل ان تقوم سيدات المنزل بصناعة قمر الدين في مطبخهم خيرا من شرائه جاهزا حتى وان كان هناك اختلاف في الطعم فالمصنوع في المنزل سيكون صحي و اكثر فائدة .

فوائد و اضرار قمر الدين :

فوائد قمر الدين : 

– يعمل قمر الدين على علاج بعض تقلصات المعدة و التي قد تؤدي الى الامساك .

– يحتوي قمر الدين على سعرات حرارية مرتفعة و سكريات عالية و هذا الامر يعتبر جيد لمن يرغبون في زيادة الوزن .

– يعتبر قمر الدين مصدر هام لعلاج مرض الانيميا .

– يساعد قمر الدين في التخلص من علامات الشيخوخة المبكرة .

اضرار قمر الدين : 

– قمر الدين يحتوي على السعرات الحرارية المرتفعة و لذلك لابد الا نتناول كميات كبيرة منه حتى لا يؤدي الى زيادة الوزن .

– لمن يعانون من مرض السكر لابد من الانتباه الى الكميات المتناولة من قمر الدين حتى لا يؤدي الى زيادة في سكر الدم .

كذلك يمكنك مشاهدة  فوائد و اضرار الفواكه المجففة للرجال والنساء

– يفضل عدم تناول قمر الدين وقت السحور و ذلك لانه يزيد من الشعور بالعطش .

  •  
    1
    Share
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

شاهد أيضاً

فوائد الشوفانjpgjpg

فوائد الشوفان للصحة والبشرة والشعر للبنات

فوائد الشوفان هو مجال الحديث في هذا التقرير حيث له العديد من الفوائد المختلفة، حيث …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!