السعال الكحه وكيفية علاجها بالأعشاب

ماهو السعال ؟ 

السعال وكيفية علاجه محور كلامنا لأننا نعيش الآن في فصل الشتاء البارد، وتكثر في هذا الفصل الإصابة بنوبات  البرد التي عادة ما تكون مصحوبة بالسعال المزمن والسعال أو الكحة سواء كانت جافة أو مصحوبة ببلغم يعتبر من أصعب الأمراض التي نتعرض لها، ويوجد العديد من الأسباب التي تؤدى إلي الإصابة به لعل من أهمها كما سبق الذكر الإصابة بنوبات البرد، ومنها ايضاً التدخين، الربو، التهاب القصبة الهوائية، التهاب الرئتين وغيرها من الأسباب.

السعال وكيفية علاجه بالأعشاب

ويلجأ الكثيرون إلي زيارة الطبيب لعلاج السعال عن طريق الأدوية، لكن بعد قراتكم للمقال التالي لا داعي بعد اليوم الذهاب للطبيب حيث نُقدم لكم أفضل الأعشاب الطبيعية التي تُستخدم لعلاج السعال والتخلص منه في أقل وقت ممكن

الأعشاب الطبيعية التي تُستخدم لعلاج السعال

يعد السعال أو الكحة واحد من أصعب الأمراض التي يمكن أن تصيبك مع بداية فترة الشتاء، حيث تقلب المناخ ووجوددرجة حرارة مرتفعة ثم تنخفض وترتفع مرة أخرى، والأشخاص يبدأن في تشغيل المراوح ثم إغلاقها، كل هذا يساعد في إصابتك بالسعال أو الكحه، ويمكن التخلص من السعال بعدة أعشاب ويمكنكم شرائها من أي عطار بكل سهولة.

• الزعتر

يُعتبر الزعتر من أفضل الأعشاب التي تُستخدم لعلاج السعال، فقد تم استخدامه منذ قديم الزمان وذلك بسبب قدرته الكبيرة جداً علي ترييح القصبة الهوائية، ويتم أستخدامه عن طريق غلي الزعتر في ماء سواء كان زعتر جاف أو طازج ثم نضيف اليه بعض من العسل والليمون، مع تكرار شربه اكثر من مرة في اليوم حتي نشعر بالتحسن.

• أوراق الجوافة

يمكنك أستخدام أوراق الجوافة لعلاج السعال، وذلك عن طريق غسلها جيداً، ثم نضعها في ماء ونتركها تغلي لمدة خمس دقائق علي الأقل ونقوم بتحليتها بالسكر، ويفضل شرب المشروب علي الريق أي عند الاستيقاظ مباشرة من النوم

 

• الزنجبيل

 

يُعتبر الزنجبيل من أكثر الأعشاب المفيدة، حيث أنه يستخدم في علاج أشياء كثيرة منها السعال وفقدان الوزن وغيرها، ونستخدمه مع النعناع لعلاج السعال، فنقوم بإضافة ثلاث ملاعق من الزنجبيل مع النعناع ونضع المخلوط في الماء ونتركه يغلي علي النار، ويمكن أستخدام العسل بدل من السكر لتحلية المشروب

 

• البابونج

 

يستخدم البابونج لعلاج السعال وخاصة عند الأطفال، كما يمكن استنشاق بخاره للتخلص من الكحة والسعال

 

• اليانسون

 

يُعتبر اليانسون من أكثر الأعشاب المهدئة للأعصاب وللأحبال الصوتية، حيث أن معظم المطربين وقارئ القران يشربونه كثيراً، ويمكنك أستخدامه ايضاً لعلاج السعال وخاصة السعال الجاف؛ عن طريق وضعه في الماء وتركه يغلي لمدة خمس دقائق ثم نقوم بتصفيته ووضع بعض من السكر أو العسل إليه وشربة، ونواظب علي شربة عدت مرات خلال اليوم الواحد

 

• الكركم

 

ينصح الجميع بشرب الكركم حيث أنه يفضل إذا كان السعال جاف غير مصحوب ببلغم.

بعض النصائح للوقاية من الإصابة بالسعال

نعلم جميعاً أن الوقاية خير من العلاج، فيمكننا أن نقي أنفسنا من الإصابة بمرض السعال من خلال إتباع بعض الإرشادات البسيطة منها

• شرب السوائل الساخنة بكميات مناسبة علي مدار اليوم
• البعد التام عن الأشخاص المدخنين الذين يؤثرون علي صحتنا
• العمل علي تجديد هواء المنزل وتنقيته، ويمكنك أستخدام قشر الليمون عن طريق وضعه في قليل من الماء ثم وضعه  علي  أعلي المدفئة فيتصاعد البخار الذي يعمل علي تنقية جو المنزل من جميع الميكروبات والبكتريا
• البعد عن الأشخاص المصابين بنزلات البرد
• البعد عن الأماكن المغلقة أو المزدحمة بالناس حيث من السهل انتشار الجراثيم والبكتريا والعدوي في هذا الجو الغير صحي.
• ارتداء ملابس مناسبة للطقس حتي لا نؤذي الصدري بنوبات البرد المتكررة.