الصدمة النفسية

الصدمة النفسية هي حالة تصيب الشخص بعد التعرض إلى موقف صعب أو حدث ما أرهقه بشكل نفسي مبالغ فيه، فيؤثر عليه بشكل سلبي على نفسيته وصحته ومشاعره. والتخلص من الصدمة النفسية يختلف من شخص لآخر، لأن هذا يختلف بإختلاف صحة الشخص النفسية وقوة تحمله للصدمة، ولكن هناك عدة خطوات عملية إن قمت بها بشكل صحيح، تساعدك بشكل كبير جدا على…