طريقة السبانخ للعدس

مطبخك

طريقة عمل فطيرة السبانخ

طريقة عمل فطيرة السبانخ السبانخ من الخضروات المفيدة لجسم الإنسان وذلك لأنها تحتوى على الحديد والفيتامينات اللازمة لجسم الانسان. ويوجد طرق مختلفة لطهيها، لكل طريقة مكونات خاصة بها ومذاق مميز وسوف نعرض لكم أشهر طرق طهي السبانخ مع الشرح وطريقة التحضير. طريقة عمل فطيرة السبانخ المكونات: حزمة سبانخ . بصلة صغيرة مفرومة. ملعقتين زيت زيتون. ربع كيلو طماطم مقطعة قطع…