نصائح لنزلات البرد

10 نصائح لتجنب نزلات البرد وخاصة في فصل الشتاء والبرد الذي يصيب الجسم ويسيطر عليه وانتشار الكثير من الفيروسات البكتيرية المعدية والفطريات ففي هذا المقال سوف نقدم لكم بعض النصائح التي تساعدك علي تجنب نزلات البرد والإنفلونزا المتكررة وحماية نفسك من الأمراض التي لها تأثير بليغ علي صحة الجهاز التنفسي فهنا بعض النصائح التي سوف تساعدك علي تجنب مثل هذه…