اطعمة تحمي من سرطان الثدي للوقاية منه

اطعمة تحمي من سرطان الثدي للوقاية منه  ف الفتره الاخيره اصبح سرطان الثدي من اكثر الامراض انتشارا بين السيدات فسرطان الثّدي من الأورام الخبيثة النّاتجة عن نموٍّ غير طبيعي لخلايا الثّدي، ويُعتبر هذا النّوع من السّرطان أكثر ما يصيب السّيدات  باختلاف أعمارهم. يبدأ سرطان الثدي عادةً في البطانة الدّاخلية لقنوات الحليب، حيث يتمّ تقسيم الثّدي عادةً إلى أربعة أرباع، وغالباً ما يظهر السّرطان في صوره ورمٍ قاسٍ عند الضّغط عليه، والمرتبط في بعض الأحيان بدخول الحلمة إلى داخل الثدي، وعندما يهاجم السرطان باقي الثّدي  يتغيّر لون الجلد و شكله، حيث يصبح شكل الجلد أقرب إلى شكل قشرة البرتقاله، ويرجع السبب في ذلك مهاجمة القنوات الليمفاويّة، ممّا يؤدّي إلى إغلاقها واستئصال الثدي

39 اطعمة تحمي من سرطان الثدي للوقاية منه
أطعمة تحميكي من سرطان الثدي

 

من الاطعمه التي تحمي سرطان الثدي

البنجر والفجل :-

البنجر والفجل هما نوعان من الخضروات اللتي تحفز الجهاز المناعي وتمنع نمو الخلايا السرطانية

وأظهرت دراسات حديثة ان هذه الخضروات عنية بمضادات الأكسدة ومركبات حيوية نشطة

تحمي من بعض ظانواع السرطان مثل سرطان الثدي وسرطان المبيض

images اطعمة تحمي من سرطان الثدي للوقاية منه
الفجل والبنجر

الطماطم : الطماطم تحتوي على نسبة عالية من الليكوبين، الذي يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.

 اطعمة تحمي من سرطان الثدي للوقاية منه
الطماطم

عصير الرمان : أكدت كثير من البحوث أن عصير الرمان يدمر خلايا سرطان الثدي

بينما يترك الخلايا السليمة بدون إتلافها وأيضا عصير الرمان قد يمنع خلايا سرطان الثدي الجديدة من النمو.

shutterstock_98.661ba095924.w600 اطعمة تحمي من سرطان الثدي للوقاية منه
عصير الرمان

زيت بذور الكتان:  بذور الكتان تحتوي على مستويات عالية من اللجنين التي تحمي من سرطان الثدي

بسبب نقص هرمون الإستروجين وخاصة في سن اليأس.

imagesU1U2BX05 اطعمة تحمي من سرطان الثدي للوقاية منه
زيت بذور الكتان

الخرشوف : وجدت الأبحاث أن خلاصة أوراق الخرشوف يحث على موت الخلية المصابة بالسرطان

ويقلل من انتشار الخلايا في العديد من أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي ،

دراسة واحدة إيطالية أكدت ان الفلافونويد الموجود في الخرشوف تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي

 اطعمة تحمي من سرطان الثدي للوقاية منه
الخرشوف

الصويا : لاحتوائها على مادة مضادة للأكسدة تمنع تكون الخلايا السرطانية وتكاثرها.

لذلك ينصح بتناولها مرتين في الاسبوع لا أكثر لأن الإكثار من تناولها قد يكون له آثار جانبية بحسب الدراسات.

-فول-الصويا اطعمة تحمي من سرطان الثدي للوقاية منه
فول الصويا

الفاصوليا والحبوب 

هناك دراسة حديثه تقول إلى أن تناول كمية من الحبوب والبقوليات مثل العدس والحمص يؤدي إلى انخفاض خطر الاصابة بسرطان الثدي

 

 

imagesT1KHVP52 اطعمة تحمي من سرطان الثدي للوقاية منه
الحبوب

كلمات البحث:

سرطان الثدي,اطعمه تحمي من سرطان الثدي,اغذيه تمنع الاصابه من السرطان,اطعمه تكافح السرطان

شاهد أيضاً

jpg

آخر أخبار محمد صلاح

آخر أخبار محمد صلاح اللاعب الشهير محمد صلاح محبوب الجماهير صاحب الابتسامة الذهبية كما يطلق …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!