فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر

فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر

يعد زيت الزيتون من أفضل أنواع الزيوت الدهنية المليئة بالدهون غير المشبعة،

والتي تستخدم لعلاج الكثير من الأمراض،

يمكنك استخدام زيت الزيتون بشكل يومي ودون حدوث أي آثار جانبية،

حيث أنه يساعد على القيام بعمل المعدة بشكل صحي،

كما أن لزيت الزيتون فوائد عديدة للجسم والبشرة والشعر دعونا نتعرف عليها.

فوائد زيت الزيتون للبشرة

  • يساعد على بقاء البشرة رطبة ويمنع عنها الجفاف والتقشف وخاصة مع دخول فصل الشتاء حيث يجعل البشرة تفرز دهون طبيعية تساعد على ترطيبها.
  • يعمل على ليونة البشرة وحمايتها من ظهور علامات تقدم السن.
  • يساعد على لمعان البشرة وجمالها.
  • يمنح البشرة ما تفقده من عناصر هامة لنضارتها.
  • يعمل على محاربة التجاعيد التي توجد حول العين والفم والمناطق المتفرقة من الوجه.

طريقة استعمال زيت الزيتون للبشرة

قم بوضع طبقة من زيت الزيتون على الوجه، ثم قم بمسح الزيت بشكل حركات دائرية لمدة خمس دقائق حتى يتم تشرب الزيت في البشرة، وتكرر العملية مرة يوميا للحفاظ على بشرة نضرة ومتزنة.

فوائد زيت الزيتون للشعر

  • يساعد على لمعان الشعر.
  • يؤدي إلى الحصول على شعر غامق اللون ساحر.
  • يساعد في منع تساقط الشعر مع الاستمرار في الاستخدام.
  • يعمل زيت الزيتون على تطويل الشعر وتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس.
  • يساعد على القضاء على تقصف الشعر.
  • يمكن عمله كحمام زيت للحصول على شعر مفرود ولامع وقوي.
  • يعمل زيت الزيتون على تغذية فروة الرأس.
  • يساعد زيت الزيتون على منح الشعر كثافة كبيرة في وقت قليل.

فوائد زيت الزيتون للجسم

  • مفيد للقلب حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي القلب من أخطر الأمراض مثل الجلطات وتصلب الشرايين وأمراض القلب المختلفة والسكتة القلبية.
  • يعمل زيت الزيتون على سلامة القولون حيث يقوم بتنظيفه من بقايا الطعام الضار مع الاستعمال المتكرر.
  • زيت الزيتون له أثر طيب في التخسيس حيث يمكن استخدامه بدلا من الزيوت النباتية والزبد للحصول على جسم ممشوق.
  • يعد زيت الزيتون مصدر هام للطاقة ويمنح الجسم الحيوية اللازمة.
  • زيت الزيتون خفيف على المعدة ويسهل هضمه بسهولة مما يعالج أمراض الجهاز الهضمي وعسر الهضم لو تم استبدال أي زيوت أخرى بهذا الزيت الشافي.
كذلك يمكنك مشاهدة  فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر ووصفات طبيعية في المنزل

طريقة عمل حمام زيت الزيتون للشعر

قم بغسل شعرك أولا بماء فاتر ثم قم بدهن فروة الرأس جيدا حتى تتأكد من امتصاص فروة الرأس للزيت مرورا بالأطراف، ثم احضر فوطة مبللة بماء ساخن وقم بلف الشعر بها، واترك على شعرك ساعتين ثم قم بغسل الشعر بشامبو طبي وكرر هذا الحمام مرة أو مرتين أسبوعيا للحصول على نتائج ممتازة.

كما يمكنك إضافة زيت الزيتون على طعامك اليومي للحصول على فوائده المتعددة سواء للجسم أو البشرة أو الشعر والاستفادة منه بدلا من الزيوت المهدرجة التي قد تستخدمها المرأة دون علم منها بمدى خطورتها على صحة أفراد أسرتها حيث تسبب الكثير من الأمراض الخطيرة وعلى رأسها الأمراض الخاصة بالقلب بسبب زيادة نسبة الكوليسترول في الدم وقد تؤدي إلى بعض الأمراض السرطانية في بعض الأحيان.

ننصح كل أم الاهتمام بصحة عائلتها عن طريق إضافة زيت الزيتون للطعام ولكن يجب أن نحذر من عدم غلي زيت الزيتون وعدم استعماله في القلي حيث أن هذا العمل خطر جدا حيث يحول بعض المواد في زيت الزيتون إلى مواد ضارة بالتسخين فيجب العلم أنه يستخدم باردا فقط بجميع أنواعه سواء زيت زيتون بكر أو خشالة أو قطفة أولى.

شاهد أيضاً

png

علاج التوتر العصبي بدون أدوية

علاج التوتر العصبي بدون أدوية الكثير منا يعاني من التوتر العصبي والقلق المستمر بسبب ما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!