فوائد شرب الماء الدافئ على الريق معجزة التخسيس

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق من الأمور التي يفضلها الكثيرين، حيث أن الماء هو من أخد العناصر الأساسية على كوكب الأرض وهو أساس وجود الحياة وإستمرارها,و لأهميتة فقد ذكره الله عز وقال في كتابه في قوله تعالى : ” وجعلنا من الماء كل شئ حي”.

seven-reasons-why-you-should-drink-one-glass-of-warm-water-a-day فوائد شرب الماء الدافئ على الريق معجزة التخسيس
فوائد شرب الماء الدافئ على الريق

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق

يعد شرب الماء عموماُ ضرورة لإستمرار الحياة, لكن بينت بعض الدراسات أن شرب الماء الدافئ على وجه الخصوص له أهمية وفوائد كتيرة, ومن فوائد شرب الماء الدافئ على الريق ما يلي:

  1. يساعد في إنقاص الوزن وحرق دهون الجسم, يعمل الماء الساخن على حرق السعرات الحرارية في الجسم, لذلك يوصي الأطباء بشرب الماء الدافئ مخلوطاً بالليمون على الريق.
  2. يحسن من عملية الهضم وينظم حركة الأمعاء ويرفع عملية الأيض أو ما يعرف بالتمثيل الغذائي.
  3. يساهم شرب الماء الدافئ في تنقية الجسم من السموم فهو يعمل على تنظيف الكيد و إخراج هذه السموم بطريقة منظمة من الجسم.
  4. ينشط الدورة الدموية ويحسن سريان الدم في الأوعية الدموية ووصولها للأنسجة.
  5. يقلل الماء الدافئ من آلام العضلات والمفاصل وذلك لأنه ينشط الدورة الدموية, كما أنه يعمل على تهدئة الأعصاب ويخفف من التشنجات الناتجه من الإجهاد.
  6. يستعمل الماء الدافئ لتنظيف البشرة ليس عن طريق الشرب فقط وإنما أيضاً كغسول للبشرة, كما أنه يحد من ظهور حب الشباب.
  7. يحمي شرب الماء الدافئ الجسم من الجفاف ويعمل على ترطيب البشرة وعلاج التجاعيد والتقليل منها وأيضاً الحد من ظهورها في السن الصغير.
  8. ينصح بشرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً, ويفضل شربه قبل أي وجبه بمدة عشرة دقائق.
  9. يعالج شرب الماء الدافئ فقر الدم والإمساك.
  10. يساعد شرب الماء الدافئ على الحصول على شعر ناعم لماع لأنه يعيد الحيوية للنهايات العصبية في فروة الرأس

شرب الماء الدافئ له فوائد لا تعد لذلك ننصح بشربه وجعله من العادات اليومية.

  •  
    1
    Share
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

شاهد أيضاً

فوائد و اضرار قمر الدين

فوائد و اضرار تناول قمر الدين لرمضان 2018

فوائد و اضرار قمر الدين ، قمر الدين هو احد الاطعمة ذات المذاق الحلو و …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!