seven reasons why you should drink one glass of warm water a day
seven reasons why you should drink one glass of warm water a day

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق معجزة التخسيس

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق من الأمور التي يفضلها الكثيرين، حيث أن الماء هو من أخد العناصر الأساسية على كوكب الأرض وهو أساس وجود الحياة وإستمرارها,و لأهميتة فقد ذكره الله عز وقال في كتابه في قوله تعالى : ” وجعلنا من الماء كل شئ حي”.

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق
فوائد شرب الماء الدافئ على الريق

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق

يعد شرب الماء عموماُ ضرورة لإستمرار الحياة, لكن بينت بعض الدراسات أن شرب الماء الدافئ على وجه الخصوص له أهمية وفوائد كتيرة, ومن فوائد شرب الماء الدافئ على الريق ما يلي:

  1. يساعد في إنقاص الوزن وحرق دهون الجسم, يعمل الماء الساخن على حرق السعرات الحرارية في الجسم, لذلك يوصي الأطباء بشرب الماء الدافئ مخلوطاً بالليمون على الريق.
  2. يحسن من عملية الهضم وينظم حركة الأمعاء ويرفع عملية الأيض أو ما يعرف بالتمثيل الغذائي.
  3. يساهم شرب الماء الدافئ في تنقية الجسم من السموم فهو يعمل على تنظيف الكيد و إخراج هذه السموم بطريقة منظمة من الجسم.
  4. ينشط الدورة الدموية ويحسن سريان الدم في الأوعية الدموية ووصولها للأنسجة.
  5. يقلل الماء الدافئ من آلام العضلات والمفاصل وذلك لأنه ينشط الدورة الدموية, كما أنه يعمل على تهدئة الأعصاب ويخفف من التشنجات الناتجه من الإجهاد.
  6. يستعمل الماء الدافئ لتنظيف البشرة ليس عن طريق الشرب فقط وإنما أيضاً كغسول للبشرة, كما أنه يحد من ظهور حب الشباب.
  7. يحمي شرب الماء الدافئ الجسم من الجفاف ويعمل على ترطيب البشرة وعلاج التجاعيد والتقليل منها وأيضاً الحد من ظهورها في السن الصغير.
  8. ينصح بشرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً, ويفضل شربه قبل أي وجبه بمدة عشرة دقائق.
  9. يعالج شرب الماء الدافئ فقر الدم والإمساك.
  10. يساعد شرب الماء الدافئ على الحصول على شعر ناعم لماع لأنه يعيد الحيوية للنهايات العصبية في فروة الرأس

شرب الماء الدافئ له فوائد لا تعد لذلك ننصح بشربه وجعله من العادات اليومية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *