فوائد واضرار

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق للتخسيس

شرب الماء الدافئ

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق للتخسيس
الكثير يعلم أن كل شيء حي من الماء، فهي تدخل في جميع عمليات الجسم الحيوية، وهي المسؤولة عن بقاء الشخص على قيد الحياه، فللماء فوائد عظيمة وكثيرة، ومن هذه الفوائد أنها تخلص الجسم من السموم والدهون، أيضا تستخدم في التخلص من الوزن الزائد في الجسم، مما يعمل على التخسيس، وهذا يكون بشرب الماء الدافء على الريق، وفيما يلي نستعرض سويا فوائد شرب الماء الدافئ على الريق للتخسيس.

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق للتخسيس

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق من الأمور التي يفضلها الكثيرين، حيث أن الماء هو من أخد العناصر الأساسية على كوكب الأرض وهو أساس وجود الحياة وإستمرارها,و لأهميتة فقد ذكره الله عز وقال في كتابه في قوله تعالى : ” وجعلنا من الماء كل شئ حي”.

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق
فوائد شرب الماء الدافئ على الريق

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق

يعد شرب الماء عموماُ ضرورة لإستمرار الحياة, لكن بينت بعض الدراسات أن شرب الماء الدافئ على وجه الخصوص له أهمية وفوائد كتيرة, ومن فوائد شرب الماء الدافئ على الريق ما يلي:

  1. يساعد في إنقاص الوزن وحرق دهون الجسم, يعمل الماء الساخن على حرق السعرات الحرارية في الجسم, لذلك يوصي الأطباء بشرب الماء الدافئ مخلوطاً بالليمون على الريق.
  2. يحسن من عملية الهضم وينظم حركة الأمعاء ويرفع عملية الأيض أو ما يعرف بالتمثيل الغذائي.
  3. يساهم شرب الماء الدافئ في تنقية الجسم من السموم فهو يعمل على تنظيف الكيد و إخراج هذه السموم بطريقة منظمة من الجسم.
  4. ينشط الدورة الدموية ويحسن سريان الدم في الأوعية الدموية ووصولها للأنسجة.
  5. يقلل الماء الدافئ من آلام العضلات والمفاصل وذلك لأنه ينشط الدورة الدموية, كما أنه يعمل على تهدئة الأعصاب ويخفف من التشنجات الناتجه من الإجهاد.
  6. يستعمل الماء الدافئ لتنظيف البشرة ليس عن طريق الشرب فقط وإنما أيضاً كغسول للبشرة, كما أنه يحد من ظهور حب الشباب.
  7. يحمي شرب الماء الدافئ الجسم من الجفاف ويعمل على ترطيب البشرة وعلاج التجاعيد والتقليل منها وأيضاً الحد من ظهورها في السن الصغير.
  8. ينصح بشرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً, ويفضل شربه قبل أي وجبه بمدة عشرة دقائق.
  9. يعالج شرب الماء الدافئ فقر الدم والإمساك.
  10. يساعد شرب الماء الدافئ على الحصول على شعر ناعم لماع لأنه يعيد الحيوية للنهايات العصبية في فروة الرأس

شرب الماء الدافئ له فوائد لا تعد لذلك ننصح بشربه وجعله من العادات اليومية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
X