وصفة سهلة للرشاقة في فترة قصيرة

وصفة سهلة للرشاقة في فترة قصيرة  

يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة الوزن وتراكم الدهون في مناطق معينة في الجسم، مما يجعلها تعيق جمالها، وتسبب لها الإزعاج كما أنها تضع في الكثير من المواقف المحرجة، ولا تستطيع ارتداء الملابس المفضلة لديها، وتجعلها ترتدي الملابس فقط التي تخفي عيوب والمناطق البارزة من الجسم، وتبدأ عملية البحث عن ما يساعدها في التخلص من تلك الدهون المزعجة والحصول على جسم رشيق ومتناسق، وأول ما يخطر في بالها هو اللجوء لعقارات التخسيس التي تساعد على إنقاص الوزن ولكنها ليست آمنة على الجسم ولها من الأعراض الجانبية، فما بالك بوصفة سحرية للحصول على رشاقة في وقت قصير دون الحاجة لأدوية التخسيس باهظة الثمن.

الوصفة السحرية لإنقاص الوزن:

  • تعد وصفتنا السحرية من أسرع الوصفات الطبيعية التي تساهم في إنقاص الوزن بفعالية وأمان، كما أنه يتم القيام بها من خلال مزج ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي، مع ملعقة أخرى من خل التفاح في كوب من الماء الفاتر، ومن ثم قومي بتناول الخليط قبل تناول كل وجبة كما أنه يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة.
  • بإمكانك تحضير وصفة البقدونس والليمون من خلال غلي 3 أكواب من الماء ووضعه على النار، ويضاف لها ثلاث فصوص من الثوم المفروم، والبقدونس بكمية مناسبة، ويترك المزيج في وعاء عميق ويترك لمدة نصف ساعة لكي يتشرب الزيوت التي توجد في الثوم وأوراق البقدونس، ومن ثم قومي بتصفيته وتناوله قبل تناول كل وجبة يومياً وبصفة مستمرة.

كما أن هناك بعض الملاحظات الهامة التي يجب أخذها في الاعتبار قبل البدء في التفكير في الرجيم وهي:

  • عمل بعض الفحوصات الطبية والتحاليل للتأكد من عدم وجود أنيميا تحتاج إلى علاج
  • الاكثار من شرب الماء.
  • تناول كميات كافية من الفاكهة.
  • عدم تناول أي عقاقير تساعد على خسارة الوزن إلا تحت إشراف الطبيب.
  • اتباع حمية غذائية تتناسب مع وزنك.
  • عدم التفكير في الخسارة السريعة في الوزن فكلما كانت الخسارة قليلة كلما أدى إلى عدم اكتساب الوزن مرة أخرى.

شاهد أيضاً

jpg

أفضل وصفة للتخسيس في أسبوع

أفضل وصفة للتخسيس في أسبوع تعتبر السمنة من أكثر المشكلات التي تواجه الكثير من الناس …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!