تهتم جميع السيدات بالتعرف على علامات الحمل حيث أنهن ينتظرن حدوث الحمل من بداية الزواج، كذلك عند إنجاب الطفل الثاني تهتم المرأة بملاحظة علامات الحمل لمعرفة موعد حدوث الحمل، وذلك حتى تنتبه على ذاتها وتعمل على الحفظ على جنينها، وتعد علامات الحمل واضحة ومن السهل جدا على أي سيدة أن تلاحظها، وفي هذا المقال نحدثك سيدتي عن أهم علامات الحمل لكي تكونين على دراية تامة بها.
علامات الحمل
للحمل علامات كثيرة ولكن من أهم هذه العلامات التى قد تشعر بها المرأة الحامل:
١- من أهم العلامات تأخر نزول دم الحيض عن الميعاد بمعدل أسبوعين.
٢- التبول بكثرة.
٣- القيء والغثيان خاصة فى فترة الصباح.
٤- اشتياق المرأة لبعض أنواع من الأطعمة وهي ما تسمى بفترة الوحم.
٥- قد ترتفع درجة حرارة المرأة الحامل عن المعدل الطبيعى.
٦- تقلب المزاج والصداع المستمر وخاصة فى المرحلة الأولى من الحمل وذلك لأختلاف الهرمونات.
٧- آلام الظهر: قد تعانى المرأة فى بداية حملها إلى ظهور آلام بالظهر.
كيفية حساب فترة الحمل:
قد تتراوح فترة الحمل ما بين ٣٥ إلى ٤٠ أسبوع وذلك من أول يوم لحدوث الحمل إلى يوم الولادة وتحسب فترة الحمل من آخر دورة شهرية للمرأة قد يكون هذا اليوم قبل أسبوعين من الإباضة والحمل.
الأطعمة الممنوعة فى اول ٣ شهور من الحمل
التغذية في أول فترة الحمل مفتاح صحتك وصحة طفلك فيجب اختيار الأطعمة التي تفيدك أو لا ثم طفلك.
وهناك أيضا بعض من الأطعمة يجب الابتعاد عنها
للحفاظ على صحتك وصحة طفلك وذلك لان في خلال فترة الحمل يكون جسم المرأة أكثر عرضة للتلوث عن طريق الغذاء ومن أهم هذه الأطعمة هي: السالمونيلا
أيضا بعض المشروبات مثل النسكافيه والمشروبات الغازية. وتجنبي أيضا الألبان غير المبسترة مثل الجبن الطرية التي تصنع من اللبن المبستر التي قد تحتوي على بكتيريا مما تسبب إجهاض المرأة أو حدوث تشوهات للجنين.
