فوائد واضرار

فوائد و اضرار الشاي الاخضر الخاص بالتخسيس فقد الوزن

يعتبر الشاي الاخضر هو العنوان الامثل لمن يرغبون في خسارة الوزن ، اذا تابعت مع طبيب لنقص الوزن غالبا ما سيكتب لك عن مشروب الشاي الاخضر لزيادة حرق الدهون ، هذه المعلومات تجعل منه اكسير الحياه لدى السيدات غالبا و يزيد من مبيعاته في منطقة الشرق الاوسط و ايضا في باقي دول العالم ، و لكن الكثير من السيدات و كذلك الرجال لا يعرفون باقي فوائد و اضرار الشاي الاخضر .

فوائد و اضرار الشاي الاخضر
فوائد و اضرار الشاي الاخضر

نبذة عن الشاي الاخضر : 
الشاي الاخضر يستخدم منذ زمن طويل و منذ عصور قديمة لعلاج الكثير من الامراض فهو يعتبر البديل الامثل للتخلص من تناول المشروبات الغازية و التي لا تحتوي في الاساس على فوائد ، و الان سنتحدث عن فوائد و اضرار الشاي الاخضر التي تأتي نتيجة الزيادة في تناول هذا المشروب .

 

شاهد ايضا :

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق للتخسيس

فوائد و اضرار الشاي الاخضر :

فوائد الشاي الاخضر : 
– اكدت الكثير من الابحاث قدرة الشاي الاخضر على مواجهة امراض السرطان و القلب و الشرايين .

– يساعد الشاي الاخضر في التخلص من الصداع و كذلك يعالج الفرد من الاكتئاب .

– يساعد الشاي الاخضر كثيرا في زيادة عملية الايض و حرق الدهون .

– يحمي الشاي الاخضر من الاصابة بعلامات شيخوخة الجلد نتيجة اشعة الشمس .

اضرار الشاي الاخضر : 
– قد تؤدي زيادة تناول الشاي الاخضر للاصابة بالقلق و ارتفاع ضغط الدم و اضطرابات النوم و ذلك بسبب زيادة الكافيين .

– اشارت بعض الاحصائيات الى وجود علاقة طردية بين زيادة شرب الشاي الاخضر و قلة الحمل لدى السيدات لذلك يجب التقليل منه .

– قد يؤدي الشاي الاخضر الى ارتفاع ضغط الدم و هذا الامر خطير لمن يعانون من مرض الضغط .

الان بعد ان تعرفنا على نبذة من فوائد و اضرار الشاي الاخضر ، في النهاية نترك لك نصيحة استشارة طبيب قبل المداومة على شربه خاصة اذا كنت تعاني من مشاكل صحية .

 

شاهد ايضا :

فوائد النعناع للهضم ونضارة البشرة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

من فضلك قم باغلاق اضافة Adblock وعمل ريفريش للصفحة