فوائد و اضرار الشاي الاخضر الخاص بالتخسيس فقد الوزن 2018

يعتبر الشاي الاخضر هو العنوان الامثل لمن يرغبون في خسارة الوزن ، اذا تابعت مع طبيب لنقص الوزن غالبا ما سيكتب لك عن مشروب الشاي الاخضر لزيادة حرق الدهون ، هذه المعلومات تجعل منه اكسير الحياه لدى السيدات غالبا و يزيد من مبيعاته في منطقة الشرق الاوسط و ايضا في باقي دول العالم ، و لكن الكثير من السيدات و كذلك الرجال لا يعرفون باقي فوائد و اضرار الشاي الاخضر .

-و-اضرار-الشاي-الاخضر فوائد و اضرار الشاي الاخضر الخاص بالتخسيس فقد الوزن 2018
فوائد و اضرار الشاي الاخضر

نبذة عن الشاي الاخضر : 
الشاي الاخضر يستخدم منذ زمن طويل و منذ عصور قديمة لعلاج الكثير من الامراض فهو يعتبر البديل الامثل للتخلص من تناول المشروبات الغازية و التي لا تحتوي في الاساس على فوائد ، و الان سنتحدث عن فوائد و اضرار الشاي الاخضر التي تأتي نتيجة الزيادة في تناول هذا المشروب .

فوائد و اضرار الشاي الاخضر :

فوائد الشاي الاخضر : 
– اكدت الكثير من الابحاث قدرة الشاي الاخضر على مواجهة امراض السرطان و القلب و الشرايين .

– يساعد الشاي الاخضر في التخلص من الصداع و كذلك يعالج الفرد من الاكتئاب .

– يساعد الشاي الاخضر كثيرا في زيادة عملية الايض و حرق الدهون .

– يحمي الشاي الاخضر من الاصابة بعلامات شيخوخة الجلد نتيجة اشعة الشمس .

اضرار الشاي الاخضر : 
– قد تؤدي زيادة تناول الشاي الاخضر للاصابة بالقلق و ارتفاع ضغط الدم و اضطرابات النوم و ذلك بسبب زيادة الكافيين .

– اشارت بعض الاحصائيات الى وجود علاقة طردية بين زيادة شرب الشاي الاخضر و قلة الحمل لدى السيدات لذلك يجب التقليل منه .

– قد يؤدي الشاي الاخضر الى ارتفاع ضغط الدم و هذا الامر خطير لمن يعانون من مرض الضغط .

كذلك يمكنك مشاهدة  فوائد و اضرار الفواكه المجففة للرجال والنساء

الان بعد ان تعرفنا على نبذة من فوائد و اضرار الشاي الاخضر ، في النهاية نترك لك نصيحة استشارة طبيب قبل المداومة على شربه خاصة اذا كنت تعاني من مشاكل صحية .

  •  
    1
    Share
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

شاهد أيضاً

التدخين

أضرار التدخين “السجائر وغيرها” علي الصحة العامة للرجال والنساء

أضرار التدخين “السجائر وغيرها” علي الصحة العامة أضرار التدخين هو مسار موضوعنا اليوم حيث أن …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!