علاج نزلات البرد بطرق بسيطة في المنزل

مع قدوم الشتاء يشتكي البعض من نزلات البرد المتكررة ومرض الانفلونزا الذي يؤثر علي صحة الجسم ويضعفه عموما كما أنه يترك إرهاقا علي البشر وخمول عام بالجسم وهناك بعض الطرق البسيطة التي يمكن أن نتجنب بها نزلات البرد كما يمكن علاجها في بدايتها وسوف نعرض لبعض هذه الطرق للحفاظ علي صحتنا في فصل الشتاء.

طرق علاج نزلات البرد بالمنزل:

  • مع دخول الشتاء لابد من ضرورة ارتداء ملابس مناسبة لهذا الفصل قطنية وصوفية ثقيلة والبعد عن الملابس الخفيفة حتي لا يصاب الصدر بنزلات البرد مما يؤثر علي الجسم.
  • عليك بتناول كوب من الليمون يوميا حيث أنه غني بفيتامين C اللازم للقضاء علي فيروس البرد والانفلونزا.
  • لابد من تواجد فاكهة البرتقال والجوافة في المنزل طوال فترة الشتاء لغناهما بفيتامين C.
  • عدم تناول المشروبات الباردة أثناء فصل الشتاء حتي لا تضر الحنجرة واللوزتين.
  • البعد عن تناول الآيس كريم والمثلجات التي تسبب التهاب الحلق.
  • عند الشعور بالتعب عليك بملازمة الفراش وأخذ قسط مناسب من الراحة للقدرة علي مقاومة فيروس الانفلونزا.
  • يوجد بالصيدليات تطعيم الانفلونزا فعليك بأخذ هذه الجرعة قبل دخول فصل الشتاء حيث أنها فعالة إذا تم تناولها في شهر سبتمبر.
-مريض_0-300x200 علاج نزلات البرد بطرق بسيطة في المنزل
علاج البرد

بعض المشروبات التي تساعد علي علاج أعراض البرد:

  1. اليانسون:

يجب تناول شراب ساخن من اليانسون أثناء فترة البرد لعلاج الصدر ووقايته من الأمراض الناتجة عن البرد.

2.عصير الليمون:

يجب تناوله باردا وليس مغلي كما هو شائع حيث أن غلي الليمون يفقده كثير من الفوائد الموجود به ويجب عدم تحليته للاستفادة الكاملة منه.

3.البابونج:

حيث أن البابونج يعتبر من المشروبات المهدئة فسوف تشعر بالراحة والاسترخاء فور تناوله حيث يخلصك من الالام الناجمة عن نزلات البرد.

كذلك يمكنك مشاهدة  أدوية لعلاج البرد

شاهد أيضاً

24550473 10155677050819718 1196113218 n

علاج ديدان الاطفال نهائياً بوصفات طبيعية مجربة القضاء عليه تماما

علاج ديدان الاطفال نهائياً بوصفات طبيعية مجربة القضاء عليه تماما علاج ديدان الاطفالابطرق طبيعية مجربة، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!