فوائد زيت الزيتون للجسم والبشرة والشعر

فوائد زيت الزيتون كثيرة وعديدة، فمنها فوائد للبشرة والشعر والجسم بشكل عام، حيث أن فوائد زيت الزيتون تشمل الجسم بأكمله، كونه زيت طبيعي وصحي ويفيد جميع الأشخاص، غير أنه يستخدم كزيت طعام، فهو صحي جدا وينصح به الأطباء، كذلك زيت الزيتون واحد من أهم زيوت ترطيب الشعر والبشرة، وفي هذا المقال نناقش معكم فوائد زيت الزيتون على الجسم والبشرة والشعر.

فوائد زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون من أجود الزيوت النباتية وهو يستخرج من ثمرة الزيتون عن طريق عصرها أو ضغطها. وله استخدامات متعددة فى مختلف المجالات منها مجال الأطعمة والعناية بالبشرة وترطيب الجلد كما يستخدم أيضا فى مجال الطب. فوائد زيت الزيتون للجسم زيت الزيتون له العديد من الفوائد لجسم الانسان واهم هذه الفوائد:

فوائد زيت الزيتون للجسم

1- يعمل على حماية الجهاز الهضمى من الاصابة بجميع أنواع السرطان.

2- يقى الجسم من هشاشة العظام.

3- مفيد جدا للنساء بعد انقطاع الطمث.

4- مفيد جدا للرجال لأنه يحتوي على الكالسيوم.

5- يقى الإنسان من مرض الزهايمر ويعمل على تقوية الذاكرة.

6- يحتوى على مادة البيوفينول التى تعمل على حماية خلايا الدم من الأكسدة.

فوائد زيت الزيتون للبشرة

1- يحتوى على قلويات وأملاح مما تساعد على تطهير المسام خاصة بعد إزالة المكياج من على البشرة.

2- يخلص القدمين من الخلايا الميتة الموجودة فى الكعبين مما يساعد على ترطيب البشرة.

3- يعمل على نضارة وجمال البشرة.

4- يحتوى على مادة السكوالين التي تعمل على تقليل حدوث الترهلات.

فوائد زيت الزيتون للشعر

يعتبر زيت الزيتون من أفضل أنواع الزيوت للشعر وذلك لأنه يعمل على حماية الشعر ومن اهم فوائد زيت الزيتون للشعر:

1- يعمل على كثافة وتطويل ونعومة الشعر.

2- عند تدفئة كمية منه على النار ثم دهن الشعر به يعمل على حماية الشعر التالف والمتقصف.

3- يحتوى على صبغة تجعل الشعر يحافظ على لونه الطبيعي ويمنع ظهور الشعر الأبيض.

4- يعمل على تقوية بصيلات الشعر.

5- يعمل على ترطيب الشفاه وحمايتها من التشقق.

فوائد زيت الزيتون قبل النوم

فى حالة تناول ملعقة قبل النوم وملعقة فى الصباح يعالج الإمساك كما انه يعمل على تحفيز عمليات التمثيل الغذائي وامتصاص الغذاء مما يقي من قرحة المعدة. كما أنه يقى من الإصابة بمرض السكر وأمراض القلب والأوعية الدموية ويعمل ايضا على خفض ضغط الدم كما انه يقى من الاصابة بالاكتئاب ويقلل خطر الإصابة بالتهابات البنكرياس الحادة كما انه يحافظ على صحة الكبد.